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ダイエット

私が4ヶ月で12キロ痩せた方法とは？その1

実は、9月末ぐらいから現在進行中な形でダイエットをしていました！結果を先に言うと大成功！4ヶ月で-12キロを達成しましたよー！過去に何回か挑戦しては失敗し、もう無理かなと諦めていたんですが・・・今回は諸事情もあり、絶対自分では無理だと…